Waldbaden im
Schlosspark Gracht
Deine persönliche Kraftquelle
Der Schlosspark Gracht in Erftstadt-Liblar ist ein wunderschöner historischer Park, der sich hervorragend für Waldbaden eignet. Seine Landschaft mit alten Baumbeständen, Wasserläufen und ruhigen Wegen schafft eine ideale Umgebung für Achtsamkeit und Naturerfahrungen.
Der Park bietet einige stille Ruheoasen, die perfekt sind für Meditation, Atemübungen oder stille Spaziergänge. Die historische Kulisse des Schlosses und die gepflegte Parklandschaft steigern das Gefühl von Entspannung und Inspiration. Der Park ist zudem zentral gelegen und gut erreichbar.
Themen-Waldbad
Genieße den alten Baumbestand der historischen Parkanlage
Start ins Frühjahr: Blütenspaziergang, Sinnesreise durch den Park, bewusste Atemübungen in der frischen Fühlingsluft, Meditation unter Mammutbäumen, Reflexion am Wasser, Teezeit.
Termine: 24.3./31.3./7.4.2025 Uhrzeit: 10 Uhr -12:30 Uhr
Beitrag: jeweils 25 EUR
Treffpunkt und nähere Infos nach Buchung
Erlebe die Kraft des Waldes im Sommer: Der Terpenanteil ist jetzt am Höchsten, deshalb werden wir dort vermehrt Atemübungen einbauen um diese heilsamen Stoffe aufzunehmen, Kräutereistee.
Termine: 30.6./7.7./14.7.2025 Uhrzeit: 16:30 Uhr - 19Uhr
Beitrag: jeweils 25 EUR
Treffpunkt und nähere Infos nach Buchung
Mit allen Sinnen in den Herbst: Für die bevorstehenden trüben Tage werden wir den schönen Schloßpark mit allen Sinnen geniesen: nochmal Farben tanken, den Geräuschen der Natur lauschen, mit den Händen die Natur begreifen, den besonderen Duft des Herbstwaldes geniesen und im Anschluss gibt es noch etwas zum Schmecken.
Termine: 29.9./6.10./13.10.2025 Uhrzeit: 16:30 Uhr- 19 Uhr
Beitrag: jeweils 25 EUR
Treffpunkt und nähere Infos nach Buchung
Stille und Klarheit im Winter: Der Winter eignet sich perfekt für Achtsamkeitsübungen. Durch die minimalistische Schönheit der Natur lernen wir unsere Emotionen zu beobachten, ohne uns von ihnen überwältigen zu lassen, wir entwickeln ein besseres Verständnis für unsere inneren Zustände. Achtsamkeit fördert emotionale Resilienz. Studien haben gezeigt, dass Achtsamkeitstraining die Aktivität in den Gehirnregionen reduziert, die mit Angst und Stress verbunden sind, und die Aktivität in Bereichen erhöht, die für emotionales Gleichgewicht verantwortlich sind. Teezeit
Termine: 21.12.25/4.1.26/11.1.26 Uhrzeit: 14 Uhr - 16:30 Uhr
Beitrag: jeweils 25 EUR
Treffpunkt und nähere Infos nach Buchung
Waldbaden als Paar
Gemeinsam Wurzeln schlagen
Die Übungen lassen Paare die Kraft der Natur gemeinsam erleben und schaffen unvergessliche Momente der Nähe. Achtsamkeits-, Sinnes- und Bewegungsübungen werden als Partnerübung gestaltet. Eine verbindende Kombination aus Entschleunigung und entspannter Aufmerksamkeit für den Partner in der wohltuenden Atmosphäre des wunderschönen Schlossparks. Als Abschluss gibt es eine südamerikanische Kakaozeremonie
Es ist ideal, um den Valentinstag oder den Jahrestag auf eine besondere Weise zu feiern.
Wahlweise Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang, Dauer 2,5h
Beitrag: 65 EUR für ein Paar
Am Valentinstag oder Termin nach Absprache
Waldbad 4 Jahreszeiten
Geniese den Wald in allen Facetten der 4 Jahreszeiten
Erlebe das Erwachen der Natur im Frühling: Vogelgesang, Knospen, Achtsamkeit: lausche ersten Insekten
Entdecke den schattenspendenden Wald im Sommer, im japanischen auch Komorebi, was soviel heißt wie: Wenn Sonnenlicht durch die Blätter fällt.
Farbenpracht und Abschied im Herbst, spüre die Vergänglichkeit Reflexion: Dankbarkeit für die Fülle des Jahres
Stille und Klarheit: Erlebe meditatives Gehen im Winter, spüre die Kälte bewusst und geniese die frostige Luft.
Termine: Dienstags 25.3.2025, 24.6.2025, 22.9.2025: 16:00-18:30 Uhr.
Samstag 13.12.2025 14:00-16:30 Uhr
80 EUR (vier Kurse)
Treffpunkt: Erftstadt (genauere Angaben und weitere Infos nach Anmeldung)
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